晩秋～冬、乾燥してきましたね。 のどの渇きや空咳に、豚の生姜焼きイチジクかけ！豚肉で潤いを取り戻す！ １．豚の生姜焼きイチジクかけの薬膳的解説 豚肉の性質 イチジク(無花果)の性質 総合的解説 ２．豚の生姜焼きイチジクかけのレシピ ３．豚の生姜焼き…
今回は貧血対策の、おかずです！ タコのカルパッチョは通常、玉ねぎを使用しますが、貧血対策として薬膳的に、ほうれん草を使用します！ 貧血対策！血を増やす！タコとほうれん草のカルパッチョ！ １．血を増やす！タコとほうれん草のカルパッチョの薬膳的解…
朝は寒く昼は暑い、変な季節ですね。風邪気味になってませんか？ 咳、痰の予防にスイーツはいいかがですか？ 風邪気味？咳、痰の予防のスイーツ！柿豆乳ゼリー！ １．咳、痰の予防、柿豆乳ゼリーの薬膳的解説 柿の薬膳的解説 豆乳の薬膳的解説 総合的解説 ２…
皆さん、疲れてませんか？冬にむけて、忙しい師走にむけて体力アップを図りましょう！ 体力アップ補氣ごはん！栗胡桃サツマイモ飯！ １．体力アップ！栗胡桃サツマイモ飯の薬膳的解説 栗の薬膳的解説 胡桃の薬膳的解説 サツマイモの薬膳的解説 総合的性質 ２…
秋は便秘解消のチャンスですよ～。イチジクの季節ですから！ 秋は便秘解消のチャンス！リンゴとイチジクのサラダ！ １．便秘解消！リンゴとイチジクのサラダの薬膳的解説 イチジク(無花果)の性質 リンゴ(林檎)の性平質 キャベツの性質 総合的性質 ２．リンゴ…
氣温が上がったり下がったり、変な時期ですね～ 今日は、風邪予防！薬味冷やっこです！ 秋の風邪予防 薬味冷やっこ！ １．薬味冷やっこの薬膳的解説 葱（ネギ）の性質 大葉の性質 ミョウガの性質 生姜（ショウガ）の性質 豆腐の性質 総合的性質 ２．薬味冷や…
急に寒くなってきましたね。冬にむけて体を温めて、栄養補給（養血）しましょう！ ピーマンと人参の酢漬け：冬に向けて温活！血の養う↑↑↑ １．ピーマンと人参の酢漬け 薬膳的解説 ピーマンの性質 人参の性質 酢の性質 総合的性質 ２．ピーマンと人参の酢漬け…
これから、初心に戻り、このブログを薬膳や漢方に特化したものにしようと思うのですが、その前に自身の復習もかねて、薬膳と漢方の違いについて書こうと思います。ちょっと、ややこしい話になりますが・・ｗちなみに、過去ブログは整理しました（グルメブロ…
リニューアル予定！ 皆さん、こんにちは！お久しぶりです。 ブログ更新してませんでしたが、引越しやら、家族のことやらで とにかく忙しく、ブログどころではなかったのです さて、引越し後、まだ落ち着いてないので、まだ１０月か１１月の話になると思うの…
柿が美味しい季節ですね！ 秋の味覚！柿の収穫！柿に佇む蛙が可愛い過ぎる！ １．柿の収穫 ２．柿に佇む蛙が可愛すぎる！ ３．おまけ コスモス 秋の味覚！柿の収穫！柿に佇む蛙が可愛い過ぎる！ ポイ活しすぎで、指が痛いけど、ブログ書いてます・・。 １．…
前回記事の、こんだ薬師温泉 ぬくもりの郷に行った時に、丹波篠山の草山温泉も立ち寄りして来ました！ 丹波篠山の草山温泉は、貸し切り状態でした！ １．草山温泉 大谷にしき荘 ２．草山温泉は貸し切り状態！その泉質は？ ３．草山温泉「大谷にしき荘」付近…
連休中、忙しいですが、なんとか時間作って、日帰りで温泉行ってきました！ コロナ禍でも、経済回さないといけないですからね！もちろん、マスク、消毒かかさずに！ コロナ禍でも経済回そう！こんだ薬師温泉 ぬくもりの郷 行って来た！ １．こんだ薬師温泉 …
ニュースはコロナばっか・・。GWは自粛でsyay homeなので、何もする事がない。そのため、何も記事を書くネタがない・・。 Photograph of GW Stay Home と言う事で、GW中に、人気（ひとけ）のないところに散歩した時の写真だけアップしてみる事にした！ 花粉…
友人から聞いた、禁煙中の不思議な話 チャンピックスの副作用で、パラレルワールドに行ってきた友人の話！ １．チャンピックスって何？ ２．チャンピックスの効果、服用方法、副作用 ①効果 ②服用方法 ③副作用 ３．友人が経験した不思議な夢・・パラレルワー…
初詣に行ってきました！ パワースポット六甲山神社！行くだけで御利益あった話！不思議話も多数！！！ １．六甲山神社に行って来た！ ２．驚きの展開！ ３．六甲山神社とは？ ４．不思議な話も聞きました！ ①六甲山神社の不思議Ⓐ七福神の絵 ②六甲山神社の不…
来年になる前に、今年の気になったニュースとか、思った事を年内に書いておかないと！と思って。花粉症の薬が来年、自費になるかもしれないので、予防になる食べ物、漢方的な考えも含めて記事にしてみました！ 花粉症に良いとされる食べ物を漢方的に納得でき…
地元から、すごい発見があるかもです！ 歴史的発見！？三木合戦後の丹生山明要寺の遺産が新たに見つかった話 １．三木合戦 ２．丹生山明要寺焼失 ３．大般若経を納めるための寄付 ４．今後の研究 歴史的発見！？三木合戦後の丹生山明要寺の遺産が新たに見つ…
朝とれた大根を大根おろしにして、残った汁をどうしようかな？ １．畑の大根 ２．大根おろし ３．さっそく朝食！ ４．大根蜂蜜湯 薬膳的解説 朝とれた大根を大根おろしにして、残った汁をどうしようかな？ １．畑の大根 畑の大根 朝方、畑で大根をとってきま…
残った柚子の有効活用！自家製ポン酢の作り方！鍋に最適！！！ １．まだ、柚子が余っている ２．自家製ポン酢の作り方 ３．いざ！鍋！鰤しゃぶ！ 残った柚子の有効活用！自家製ポン酢の作り方！鍋に最適！！！ １．まだ、柚子が余っている 大量のゆず 柚子が…
柿と柚子がとれ過ぎ！ジャムで大量消費を図った結果！？ １．柚子ジャム ２．柿ジャム（柚子入り） ３．まとめ 柿と柚子がとれ過ぎ！ジャムで大量消費を図った結果！？ １．柚子ジャム うちで、柚子が大量に取れました！！！ 柚子 実際は、この写真の倍以上…
薬膳朝食 イチジクと柿と生ハムのサラダ １．今日の朝食です！ ☆イチジクと柿と生ハムのサラダ ☆その他 ２．立冬は過ぎ・・ 薬膳朝食 イチジクと柿と生ハムのサラダ １．今日の朝食です！ 今日の朝食 ☆イチジクと柿と生ハムのサラダ イチジク、柿、ミニトマ…
武田尾温泉 立ち寄りで行ってきました！ 兵庫県宝塚の秘境 武田尾温泉 １．武田尾温泉とは？ ２．武田尾温泉 元湯 行き方 ３．元湯の温泉 ４．武田尾温泉 近辺について 兵庫県宝塚の秘境 武田尾温泉 １．武田尾温泉とは？ 武田尾温泉は兵庫県の宝塚にある、…
秋は辛味野菜が良いのです。 秋は辛味（薬膳） ニラ生姜サバ 炊込ご飯 １．秋は辛味野菜 ２．ニラ生姜サバ 炊込ご飯 ３．お味は？反省点 秋は辛味（薬膳） ニラ生姜サバ 炊込ご飯 １．秋は辛味野菜 夏の暑さも和らいできていますね。暦上は、がっつり秋です…
さつま姫牛が当たった！ ダイエーでアプリ入れたら、さつま姫牛が当たった！ １．ダイエーでイベント ２．特賞！さつま姫牛！ ３．さつま姫牛 調べてみた ４．さつま姫牛 焼いてみた ５．秋は辛味野菜と一緒に・・（薬膳） ６．ダイエーアプリとは！？ ダイ…
温泉好きなので、温泉も書きます！私が4度もリピートしている温泉を紹介します。熊本県と大分県の境あたりになる、秘境の温泉です！ 川のせせらぎ・・癒しの秘境・・杖立温泉！ １．雰囲気最高！ ２．湯めぐり、プリンめぐり ３．趣のある小さな旅館 ４．蒸…
どんなに美味しくても、食べ過ぎは禁物・・。 漢方的、食べ過ぎとは！？ １．腹八分目 ２．甘いもの食べ過ぎ！ ３．しょっぱいもの食べ過ぎ！ ４．辛いもの食べ過ぎ！ ５．酸っぱいもの食べ過ぎ！ ６．苦いもの食べ過ぎ！ 漢方的、食べ過ぎとは！？ １．腹八…
漢方と季節は、関係が深いのです。 薬膳と春夏秋冬 １． 五季 ２．暦 ３．五味と五季 ４．食べ物の性質と薬膳 薬膳と春夏秋冬 １． 五季 前回の記事で、五臓六腑や五味を説明しました。漢方では、いろんな事を５つに分けて考える事が多いのですね。では季節…
漢方において、食物を食べること、薬を飲むこと、とは？ 薬膳とは！？～薬食同源～ １．薬食同源 ２．薬膳 ３．五臓六腑（ごぞうろっぷ） ４．五味 ５．五気 薬膳とは！？～薬食同源～ １．薬食同源 今回は、食材と生薬（薬用植物）の関係についてお話します…
健康茶を入れて、ご飯を炊いてみました。お味は？ 薬用植物でご飯炊いてみた！ １．大量にもらった健康茶 ２．よもぎ ３．柿の葉 ４．どくだみ ５．枇杷の葉 ６．実際にお米と炊いてみた！ 薬用植物でご飯炊いてみた！ １．大量にもらった健康茶 よもぎ茶、…
生薬は無限にあるのではなく、限られた資源です。乱獲、伐採により、なくなってしまうのです・・。 滅びゆく生薬・・ １．生薬は限られた資源 ２．貴重な動物性生薬 ３．鉱物由来の生薬は？ ４．ワシントン条約で規制されていても流通？ 滅びゆく生薬・・ １…
