晩秋～冬、乾燥してきましたね。 のどの渇きや空咳に、豚の生姜焼きイチジクかけ！豚肉で潤いを取り戻す！ １．豚の生姜焼きイチジクかけの薬膳的解説 豚肉の性質 イチジク(無花果)の性質 総合的解説 ２．豚の生姜焼きイチジクかけのレシピ ３．豚の生姜焼き…

今回は貧血対策の、おかずです！ タコのカルパッチョは通常、玉ねぎを使用しますが、貧血対策として薬膳的に、ほうれん草を使用します！ 貧血対策！血を増やす！タコとほうれん草のカルパッチョ！ １．血を増やす！タコとほうれん草のカルパッチョの薬膳的解…

朝は寒く昼は暑い、変な季節ですね。風邪気味になってませんか？ 咳、痰の予防にスイーツはいいかがですか？ 風邪気味？咳、痰の予防のスイーツ！柿豆乳ゼリー！ １．咳、痰の予防、柿豆乳ゼリーの薬膳的解説 柿の薬膳的解説 豆乳の薬膳的解説 総合的解説 ２…