朝は寒く昼は暑い、変な季節ですね。風邪気味になってませんか？ 咳、痰の予防にスイーツはいいかがですか？ 風邪気味？咳、痰の予防のスイーツ！柿豆乳ゼリー！ １．咳、痰の予防、柿豆乳ゼリーの薬膳的解説 柿の薬膳的解説 豆乳の薬膳的解説 総合的解説 ２…

皆さん、疲れてませんか？冬にむけて、忙しい師走にむけて体力アップを図りましょう！ 体力アップ補氣ごはん！栗胡桃サツマイモ飯！ １．体力アップ！栗胡桃サツマイモ飯の薬膳的解説 栗の薬膳的解説 胡桃の薬膳的解説 サツマイモの薬膳的解説 総合的性質 ２…

秋は便秘解消のチャンスですよ～。イチジクの季節ですから！ 秋は便秘解消のチャンス！リンゴとイチジクのサラダ！ １．便秘解消！リンゴとイチジクのサラダの薬膳的解説 イチジク(無花果)の性質 リンゴ(林檎)の性平質 キャベツの性質 総合的性質 ２．リンゴ…

氣温が上がったり下がったり、変な時期ですね～ 今日は、風邪予防！薬味冷やっこです！ 秋の風邪予防 薬味冷やっこ！ １．薬味冷やっこの薬膳的解説 葱（ネギ）の性質 大葉の性質 ミョウガの性質 生姜（ショウガ）の性質 豆腐の性質 総合的性質 ２．薬味冷や…

急に寒くなってきましたね。冬にむけて体を温めて、栄養補給（養血）しましょう！ ピーマンと人参の酢漬け：冬に向けて温活！血の養う↑↑↑ １．ピーマンと人参の酢漬け 薬膳的解説 ピーマンの性質 人参の性質 酢の性質 総合的性質 ２．ピーマンと人参の酢漬け…

これから、初心に戻り、このブログを薬膳や漢方に特化したものにしようと思うのですが、その前に自身の復習もかねて、薬膳と漢方の違いについて書こうと思います。ちょっと、ややこしい話になりますが・・ｗちなみに、過去ブログは整理しました（グルメブロ…

連休中、忙しいですが、なんとか時間作って、日帰りで温泉行ってきました！ コロナ禍でも、経済回さないといけないですからね！もちろん、マスク、消毒かかさずに！ コロナ禍でも経済回そう！こんだ薬師温泉 ぬくもりの郷 行って来た！ １．こんだ薬師温泉 …

来年になる前に、今年の気になったニュースとか、思った事を年内に書いておかないと！と思って。花粉症の薬が来年、自費になるかもしれないので、予防になる食べ物、漢方的な考えも含めて記事にしてみました！ 花粉症に良いとされる食べ物を漢方的に納得でき…

朝とれた大根を大根おろしにして、残った汁をどうしようかな？ １．畑の大根 ２．大根おろし ３．さっそく朝食！ ４．大根蜂蜜湯 薬膳的解説 朝とれた大根を大根おろしにして、残った汁をどうしようかな？ １．畑の大根 畑の大根 朝方、畑で大根をとってきま…

残った柚子の有効活用！自家製ポン酢の作り方！鍋に最適！！！ １．まだ、柚子が余っている ２．自家製ポン酢の作り方 ３．いざ！鍋！鰤しゃぶ！ 残った柚子の有効活用！自家製ポン酢の作り方！鍋に最適！！！ １．まだ、柚子が余っている 大量のゆず 柚子が…

柿と柚子がとれ過ぎ！ジャムで大量消費を図った結果！？ １．柚子ジャム ２．柿ジャム（柚子入り） ３．まとめ 柿と柚子がとれ過ぎ！ジャムで大量消費を図った結果！？ １．柚子ジャム うちで、柚子が大量に取れました！！！ 柚子 実際は、この写真の倍以上…

薬膳朝食 イチジクと柿と生ハムのサラダ １．今日の朝食です！ ☆イチジクと柿と生ハムのサラダ ☆その他 ２．立冬は過ぎ・・ 薬膳朝食 イチジクと柿と生ハムのサラダ １．今日の朝食です！ 今日の朝食 ☆イチジクと柿と生ハムのサラダ イチジク、柿、ミニトマ…

秋は辛味野菜が良いのです。 秋は辛味（薬膳） ニラ生姜サバ 炊込ご飯 １．秋は辛味野菜 ２．ニラ生姜サバ 炊込ご飯 ３．お味は？反省点 秋は辛味（薬膳） ニラ生姜サバ 炊込ご飯 １．秋は辛味野菜 夏の暑さも和らいできていますね。暦上は、がっつり秋です…

さつま姫牛が当たった！ ダイエーでアプリ入れたら、さつま姫牛が当たった！ １．ダイエーでイベント ２．特賞！さつま姫牛！ ３．さつま姫牛 調べてみた ４．さつま姫牛 焼いてみた ５．秋は辛味野菜と一緒に・・（薬膳） ６．ダイエーアプリとは！？ ダイ…