夏でも冷え性の人にオススメ果物とは！？

はい、答えは桃です！

夏の果物で、梨やスイカは体を冷やしますが、桃は体を温めます。

クーラーで体が冷え切ってる人なんかにも良いかも！

桃の薬膳的解説を書いていきますね。

桃は、体を温める性質を持ち、味は「甘味」「酸味」で肺、肝、胃、大腸を補います。益氣生津作用があり、氣を増やして津液（水）を作ります。大腸乾燥の便秘にも良いです。

暑い時期に必要な水分も作りながら、体も温めるイメージですね！

ちょっと、言いにくいけど🤣生ハム桃！

生ハムに、八等分した桃を巻いていきます。

レタスやベビーリーフの絨毯に飾ります！

少し胡椒かけてもいいかもですね！

生ハム（豚肉）は、平（温めも冷やしもしない）なので、寒熱に影響しません。体を潤してくれるので、喉の渇きや便秘に良いです。

ちなみに、めちゃくちゃ美味しかったです😋😋😋

桃を、はちみつレモンにつけてみました。

残念ながら失敗です・・・😰

レモンにつける意味がなかったですね・・・

普通に生の桃を食べるほうが、美味しいです・・。

無理やり、料理にする必要ないですね🤣

それでは、今日はこの辺で～

Maety Diary