朝は寒く昼は暑い、変な季節ですね。風邪気味になってませんか？ 咳、痰の予防にスイーツはいいかがですか？ 風邪気味？咳、痰の予防のスイーツ！柿豆乳ゼリー！ １．咳、痰の予防、柿豆乳ゼリーの薬膳的解説 柿の薬膳的解説 豆乳の薬膳的解説 総合的解説 ２…

皆さん、疲れてませんか？冬にむけて、忙しい師走にむけて体力アップを図りましょう！ 体力アップ補氣ごはん！栗胡桃サツマイモ飯！ １．体力アップ！栗胡桃サツマイモ飯の薬膳的解説 栗の薬膳的解説 胡桃の薬膳的解説 サツマイモの薬膳的解説 総合的性質 ２…

秋は便秘解消のチャンスですよ～。イチジクの季節ですから！ 秋は便秘解消のチャンス！リンゴとイチジクのサラダ！ １．便秘解消！リンゴとイチジクのサラダの薬膳的解説 イチジク(無花果)の性質 リンゴ(林檎)の性平質 キャベツの性質 総合的性質 ２．リンゴ…

氣温が上がったり下がったり、変な時期ですね～ 今日は、風邪予防！薬味冷やっこです！ 秋の風邪予防 薬味冷やっこ！ １．薬味冷やっこの薬膳的解説 葱（ネギ）の性質 大葉の性質 ミョウガの性質 生姜（ショウガ）の性質 豆腐の性質 総合的性質 ２．薬味冷や…

急に寒くなってきましたね。冬にむけて体を温めて、栄養補給（養血）しましょう！ ピーマンと人参の酢漬け：冬に向けて温活！血の養う↑↑↑ １．ピーマンと人参の酢漬け 薬膳的解説 ピーマンの性質 人参の性質 酢の性質 総合的性質 ２．ピーマンと人参の酢漬け…

これから、初心に戻り、このブログを薬膳や漢方に特化したものにしようと思うのですが、その前に自身の復習もかねて、薬膳と漢方の違いについて書こうと思います。ちょっと、ややこしい話になりますが・・ｗちなみに、過去ブログは整理しました（グルメブロ…