今日は、漢方薬にも入っているヤマイモについて紹介します！ 体が弱った時は、山薬料理でもどうですか？ １．山薬という生薬について 山薬とは 山薬の入った漢方薬 山薬の薬膳的性質 ２．山薬料理の例 山芋と牛肉の野菜炒め 山芋の短冊 ３．体が弱った時は、…

みなさん、疲れてませんか～(^^)/ 疲れた時は、舞茸人参の味噌汁でもどうぞ！ １．舞茸人参の味噌汁の薬膳解説 人参の薬膳解説 舞茸の薬膳解説 豆腐の薬膳解説 味噌の薬膳解説 総合的解説 ２．舞茸人参の味噌汁のレシピ ３．舞茸人参の味噌汁、完成！ 疲れた…

クッキーを焼いてみたよ！ せっかくなので、薬膳的なクッキーを！ 眠りの浅い人、不眠の人におすすめのクッキーです。 竜眼肉とナツメの安眠クッキー！ １．竜眼肉とナツメの安眠クッキーの薬膳解説 小麦の薬膳解説 竜眼肉の薬膳解説 棗（ナツメ）の薬膳解説…

貧血や冷え、瘀血の悩みに、海鮮人参炒めのあんかけ！ 瘀血とは？ １．海鮮人参炒めのあんかけの薬膳解説 エビの薬膳解説 人参の薬膳解説 イカの薬膳解説 酢の薬膳解説 総合的解説 ２．海鮮人参炒めのあんかけのレシピ ３．海鮮人参炒めのあんかけ、完成！ …